こんにちは。
福岡市赤坂の歯医者 COZY DENTAL 福岡 赤坂です。
「口臭を指摘されてショックを受けた」「自分の口臭が気になって人と話すのが不安」など、口臭に関するお悩みは少なくありません。
しかし、口臭の原因を正しく理解し、適切な対策を行うことで改善できる場合が多いです。
本記事では、口臭の主な原因と効果的な対策について詳しく解説します。
口臭の主な原因
口臭の原因はさまざまですが、大きく分けて「口腔内由来」「全身由来」「生理的口臭」の3つがあります。
口腔内由来の口臭
歯周病
歯周病は、歯ぐきの炎症や歯を支える骨の破壊が進む病気です。
歯周病が進行すると、歯周ポケット（歯と歯ぐきの隙間）に細菌が増殖し、強い口臭の原因となります。
むし歯
むし歯が進行すると、歯に穴が開き、食べかすが溜まりやすくなります。
この食べかすが分解されると、口臭の原因となるガスが発生します。
舌苔（ぜったい）
舌の表面に白っぽく付着する汚れのことを「舌苔」といいます。
細菌や食べかすが舌の上に溜まることで、口臭が発生します。
全身由来の口臭
胃腸の不調
胃が荒れていると、口臭が強くなることがあります。
特に胃酸の逆流があると、酸っぱい臭いがすることもあります。
糖尿病
糖尿病の方は、体内の代謝異常により、アセトンという特有の甘酸っぱい臭いが発生することがあります。
肝臓や腎臓の疾患
肝臓や腎臓の機能が低下すると、体内の老廃物が適切に排出されず、口臭の原因になることがあります。
生理的口臭
朝起きたときの口臭
睡眠中は唾液の分泌が減少するため、細菌が繁殖しやすくなります。
これにより、朝起きたときに口臭が強くなることがあります。
空腹時の口臭
食事を取らずに長時間空腹の状態が続くと、口の中が乾燥し、口臭が発生しやすくなります。
ストレスによる口臭
緊張やストレスによって唾液の分泌が減ると、口臭が強くなることがあります。
歯科医院でできる口臭対策
口臭が気になる方は、歯科医院での専門的なケアを受けることが大切です。
当院では、口臭の原因を特定し、それに応じた治療やケアをご提案しています。
口臭測定器によるチェック
専用の口臭測定器「オーラルクロマ」を使用し、口臭のレベルや原因物質を数値化します。
これにより、客観的なデータを基にした適切な治療が可能になります。
歯周病やむし歯の治療
歯周病やむし歯が原因の口臭は、それらの治療を行うことで改善されます。
特に歯周病の場合は、歯ぐきの奥に溜まった細菌をしっかり除去することが重要です。
プロフェッショナルクリーニング
歯科医院でのクリーニングでは、歯石や歯垢、舌苔など、口臭の原因となる汚れを徹底的に除去します。
特に「エアフロー」を用いると、歯の表面や歯周ポケットの汚れを効果的に落とせます。
ご自宅でできる口臭対策
丁寧な歯磨き
毎日の歯磨きをしっかり行い、歯垢や食べかすを取り除くことが重要です。
特に夜の歯磨きを丁寧に行うことで、寝ている間の口臭を防ぐことができます。
舌の清掃
舌苔が口臭の原因になるため、専用の舌ブラシを使って舌の汚れを優しく除去しましょう。
ただし、力を入れすぎると舌を傷つけるため注意が必要です。
唾液の分泌を促す
口が乾くと口臭が強くなるため、こまめな水分補給やガムを噛むことが効果的です。
また、よく噛んで食べることで唾液の分泌を促すことができます。
生活習慣の見直し
食生活の乱れやストレスも口臭の原因となります。
栄養バランスの取れた食事を心がけ、ストレスを溜めない生活を意識しましょう。
まとめ
口臭は、口腔内の問題だけでなく、生活習慣や全身の健康状態にも関わっています。
福岡市で口臭にお悩みの方は、COZY DENTAL 福岡 赤坂の口臭ガス検査へご相談ください。
当院では、専門的な検査と適切な治療で、口臭の根本的な改善をサポートいたします。
地下鉄「赤坂駅」2番出口から徒歩1分の便利な立地で、木曜以外の平日19:30まで診療しております。
口臭に関するお悩みがある方は、お気軽にご来院ください。
※口臭検査は自由診療です。
検査費用には、初回検査と治療後の検査の２回分の検査を含みます。（結果・治療方針のご説明などのカウンセリング込み）30分 3,000円（税込）
※検査の結果、病的口臭の中でも口腔内原因以外の呼吸器系疾患・内臓疾患などによる口臭に対しては歯科の治療では効果が見込めないため、内科系医療機関のご紹介などをさせていただきます。
※検査の流れ：専用のシリンジ（注射器）をくわえていただき呼気を採取します。採取した呼気を口臭測定器にセットすると、数分後にモニターに結果が表示されます。その後、結果のご説明とその後の治療方針についてご説明をさせていただきます。